Repas du midi :
Salade (110g) : 17 Kcal
Tomates cocktail (225g) : 45 Kcal
Bacon de dinde (40g) : 45 Kcal
C'est peu calorique mais c'est assez copieux. J'aurais pu manger plus de salade mais c'était la fin du sachet. Les tomates ont été servies à volonté. Quant au bacon de dinde, il s'agit d'une viande très peu calorique et au goût très marqué; 5 tranches ont suffi.
Repas du soir :
Pain de campagne (150g) : 420 Kcal
Beurre allégé 40% de MG (15g) : 57 Kcal
Filet de poulet (30g) : 37 Kcal
Je n'ai pas fait ce sandwich par envie mais parce qu'il restait du pain de la veille.
Les desserts et goûters :
Yaourts aux fruits 0% Casino (4 yaourts soit 500g) : 190 Kcal
Yaourt aux fruits 0% Panier de Yoplait (1 yaourt soit 125g) : 53 Kcal
Ces yaourts ont comblé en partie mon envie de goût sucré et de grignotage.
Boissons :
Coca cola zéro : 0 Kcal
Les friandises :
Chewing-gums sans sucre (6 dragées) : 15 Kcal
Chewing-gums Jawbreaker Original (15g): 55 Kcal (estimation*)
Chocolat Crunch (50g) : 257 Kcal
* Le fabricant n'indiquant pas le nombre de calories du produit, il ne s'agit que d'une estimation réalisée à partir de recherches sur les calories contenues dans les Jawbreaker.
TOTAL : 1 191 Kcal
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