Petit- déjeuner :
Café sucré : 16 Kcal
Coupelle Régilait : 18 Kcal
Repas du midi :
Aiguillettes de poulet à la moutarde et purée (350g) : 288 Kcal
Repas du soir :
Haricots verts (220g) : 56 Kcal
Champignons (220g) : 44 Kcal
Boissons :
Eau : 0 Kcal
Desserts et goûters :
Pomme (180g) : 100 Kcal
Friandises :
Chewing-gums Freedent sans sucre (13g) : 20 Kcal
Chewing-gums vegan : 20 Kcal
Crêpes dentelle Gavotte (21g) : 90 Kcal
Chocolats de Noël Lindt : 580 Kcal
Pâte d'amande (20g) : 100 Kcal
Mélange de noix de cajou et cranberries (60g) : 275 Kcal
A ceux et celles qui tomberaient par hasard sur ce blog, sachez que j'entreprends un rééquilibrage alimentaire et qu'à fin de suivi, je tiens un décompte précis des calories ingurgitées quotidiennement.
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